Good Morning Meditation

Stell dir vor, dein Urlaubstag beginnt ganz still – mit deinem Atem, mit einem Moment nur für dich. 

Dieser Morgenkurs schenkt dir einen liebevollen, achtsamen Start in den Tag -einen Raum zum Ankommen – im Körper, im Hier und Jetzt. Mit achtsamer Atemführung, Klang und einer sanften geführten Meditation beginnst du deinen Tag bewusst, getragen und aus deiner Mitte heraus. 

Du kommst ganz bei dir an – ohne Druck, ohne Müssen. Gemeinsam schaffen wir einen Raum für dich: zum Durchatmen. Zum Spüren. Zum Sein. 

Diese Seelenzeit am Morgen ist ein Geschenk an dich. Und das Schönste: Du darfst diesen Raum inmitten deines Urlaubs erleben – im geschützten KlangHus oder an warmen Tagen mit Sonne und Leichtigkeit draussen auf der Terrasse oder am Strand mit Blick aufs Meer. Dort verschmilzt die Stille des Morgens mit dem Klang der Natur.

Im Anschluss lassen wir die Stunde bei einer Tasse Tee in Stille oder im achtsamen Gespräch ausklingen.

Du brauchst nichts – außer dich selbst und Offenheit für Stille.

Für Frauen, die sich nach innerer Ruhe, Klarheit und Selbstverbindung sehnen. Offen für Anfängerinnen und Fortgeschrittene. Max. Teilnehmerinnenzahl: 10

Matten, Decken und Yogakissen sind vor Ort. Du darfst aber gerne auch dein eigenes Kissen/Matte/Decke mitbringen. Empfohlen werden bequeme Kleidung und warme Socken. Nehme dir immer eine Jacke oder etwas Warmes mit, für den Fall, das wir draussen meditieren. Treffpunkt ist immer das KlangHus Büsum. Die 30 minütige Meditation findet im Sitzen statt.