Qi Gong - Die Wandlungsphasen der 5 Elemente

Tauche ein in die Welt der 5 Elemente und entdecke das da zugehörige Qi Gong.

In diesem Workshop wirst Du die tiefen Zusammenhänge der Elemente   

Wasser, Holz, Feuer, Erde, Metall

kennen lernen und warum sie so wichtig für Dein körperliches und geistiges Gleichgewicht sind.

Nach der Idee des Qi Gong besitzt jeder Mensch unterschiedlich stark ausgeprägte Anteile dieser 5 Elemente. Erkenne Deine Anteile

Die Wandlungsphasen der 5 Elemente ist eine kurze und einfache, im Stehen ausgeführte Qi Gong Form aus sanft fließenden Bewegungen, welche die 5 Elemente im Körper harmonisieren. Mit dieser Form kannst Du die Energie in Deinem Körper ausgleichen, in Fluss bringen und Deine Selbstheilungskräfte anregen.

Werde Harmonie, Wohlbefinden, Freude und Ruhe in Dir spüren.

Workshop Inhalt:

• Theorie zu den 5 Elementen
• entsprechende Meridian- und Organsysteme
• deren Wirkungsweise aus Sicht des TCM
• Praktische Übungen, die auf die Stärkung und Harmonisierung der einzelnen Elemente zielen
• Atemtechniken und Meditation zur Förderung Deines inneren Gleichgewichts
• Tipps zur Integration der Prinzipien der 5 Elemente in Dein tägliches Leben
• Raum für persönliche Fragen und gemeinsamen Austausch

Der Workshop richtet sich an alle, die ein tiefes Verständnis für die Zusammenhänge zwischen Körper, Geist und Natur mit Hilfe von Qi Gong entwickeln möchten. Egal, ob Du Anfänger oder bereits erfahren im Qi Gong bist, wirst Du am Ende nicht nur wertvolle Erkenntnisse haben und praktische Übungen können, sondern auch die Zusammenhänge da hinter verstehen.

Kursleitung: Annett Wagner

Für Fragen oder Kursbuchung bitte direkt Kontakt mir Frau Wagner aufnehmen:

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(Kleinunternehmerin nach § 19 UStG)